现就职于纽约的邮局职工雅各布·辛格（蒂姆·罗宾斯 Tim Robbins 饰），曾是在越战中险象环生的退伍老兵。不堪回首的破碎记忆时刻刺痛着他的每一根神经，失败的第一次婚姻，夭折死去的儿子，以及折磨他最深的越战后遗症。他常常出现在越战服役期间被追杀的幻觉，熟悉又陌生 的种种细节，亦幻亦真。他的现任妻子试图帮助雅各布忘却这段痛苦的记忆，然而这些穿梭在梦境和现实里的情节遭遇，让雅各布彻底失去了理智。每当生死攸关的时刻，雅各布总会在另外一个时空醒来。孰真孰假的错觉，让他游离在现实和幻想的世界中不能自拔。
在洛克伍德庄园事件的四年后，那些6500万年前的巨兽不仅开始大量繁衍，而且正逐步走向世界各个角落，融入了人类的世界。而两个完全不同的物种，围绕有限的生存空间展开了竞争。在此期间，欧文·格雷迪（克里斯·帕拉特 Chris Pratt 饰）却隐居深山老林，悉心传授梅西·洛克伍德（伊莎贝拉·瑟蒙 Isabella Sermon 饰）各种生存技巧以及和恐龙的相处之道。谁知，一伙不速之客掳走了梅西以及迅猛龙布鲁的孩子。愤怒的欧文只得踏上追索之路。另一方面，史前巨型蝗虫的出现引起艾丽·塞特勒博士（劳拉·邓恩 Laura Dern 饰）的注意，她也因此与好友艾伦·格兰特博士（山姆·尼尔 Sam Neill 饰）、马尔科姆博士（杰夫·高布伦 Jeff Goldblum 饰）等人重逢。
一切阴谋都指向了位于意大利的一处恐龙保护地…
